Martunia

På gymmet pågår lite olika utmaningar nu under sommaren. Jag gick och sneglade på den senast uppsatta ett bra tag innan jag till slut vågade mig på den!

50 kettlebell swingar
50 armhävningar
50 knäböj
50 mountain climbers
50 TRX rodd
50 burpees
allt detta genomföra så snabbt så möjligt med mål på under 20 minuter.

När lilla sötisen somnat och Björnen var iväg för att köra combat så tog jag tjuren vid hornen och gjorde ett försök. Tyvärr har jag ingen kettlebell hemma, så istället fick jag svinga en av Björnens hantlar. Av någon anledning trodde jag att den vägde 6 kg, men nu i efterhand vet jag att den vägde 10. Hursomhelst så kan nog inte mina swingar anses vara av någon vidare hög klass. Lite svårare att få in något flyt med hantel plus att jag är ju ingen van kettlebell utövare.

Efter 25 armhävningar på tå, förvandlades mina armar till överkokt spagetti och resterande 25 körde jag på knä, vilket enligt Björnen inte räknas som godkänt. Hmm….på sätt och vis håller jag med. För bara jag satte i knäna så rasslade det vara till och jag var uppe i 50. Det hade tagit betydligt mer tid att kämpa klart på tå.

Sista delen burpeesarna var galet jobbiga. Första 10:an ok armhävningar och ok hopp och sedan så blev hoppen bara mesigare och mesigare. Jag höll dock ut och körde alla 50 på tå! 11,35 blev sluttiden, men jag tar den med en nypa salt mest pg a armhävningarna. Jag ska helt klart testa en gång till. På gymmet, med kettlebell och alla 50 armhävningarna på tå.

Testa du också!