Turbofart

Veckans styrketräningsskörd hitills kan sammanfattas med en träffande beskrivning. Turbofart! Passen har legat på 30 max 40 minuter och vid ett tillfälle närmare 20 än 30. På den tiden har jag hunnit ca 3 superset. Men då snackar vi konstant lyftande med knappt så mycket som vattenpaus. Garanterat svettigt och nästintill flåsigt. Det kanske inte är den optimala formen och tiden om jag fick önska fritt, men det är bättre än inget alls. Och nu när tiden är en bristvara så utgår jag ifrån att ta alla tillfällen i akt. För jag vet att jag mår bäst av att få till min träning. Att gasa på som en liten dåre genom gymmet är att tumma en smula på kvalitén, även om jag givetvis håller så god teknik jag bara kan. Så det kan vara ett hett tips till andra stressade småbarnsmammor och övriga som tampas mot klockan. Fundera mindre och gör mer! Oavsett om det är gymmet eller någon annan träning/aktivitet. Go for it.

Min lunchsallad från stans bästa sallads ställe Hälsofreak!! Det som skymtar i bakgrunden är jobbdatorn. Idag är det jobblunch som gäller. Allt för att få några timmar med min familj innan det blir kväll.