i väntans tider och efteråt

Turbofart

Filed under: Styrketräning | Tags: | juni 14th, 2012
Post

Veckans styrketräningsskörd hitills kan sammanfattas med en träffande beskrivning. Turbofart! Passen har legat på 30 max 40 minuter och vid ett tillfälle närmare 20 än 30. På den tiden har jag hunnit ca 3 superset. Men då snackar vi konstant lyftande med knappt så mycket som vattenpaus. Garanterat svettigt och nästintill flåsigt. Det kanske inte är den optimala formen och tiden om jag fick önska fritt, men det är bättre än inget alls. Och nu när tiden är en bristvara så utgår jag ifrån att ta alla tillfällen i akt. För jag vet att jag mår bäst av att få till min träning. Att gasa på som en liten dåre genom gymmet är att tumma en smula på kvalitén, även om jag givetvis håller så god teknik jag bara kan. Så det kan vara ett hett tips till andra stressade småbarnsmammor och övriga som tampas mot klockan. Fundera mindre och gör mer! Oavsett om det är gymmet eller någon annan träning/aktivitet. Go for it.

20120614-120954.jpg
Min lunchsallad från stans bästa sallads ställe Hälsofreak!! Det som skymtar i bakgrunden är jobbdatorn. Idag är det jobblunch som gäller. Allt för att få några timmar med min familj innan det blir kväll.

4 Responses

  • Ingela | juni 14th, 2012 @ 01:40 | Svara

    Såg gott ut! Min absoluta favoritställe när det är sallad är Brödernas Kök. Det ligger ju lite off ( Mjärdevi ) men har du vägarna förbi är det väl värt ett besök :D

  • Sanna | juni 14th, 2012 @ 03:14 | Svara

    Den salladen såg jättefräsch ut! Vad ligger Hälsofreak? Verkar intressant :)

    • martunia | juni 25th, 2012 @ 09:52 | Svara

      Förlåt för det sena svaret. Hälsofreak hittar du i centrala Linköping. Bara en tvärgata bort från Filbytertorget. Denna sommar finns det även yoghurtglass att lyxa till det med!! Kan verkligen varmt rekomendera

  • Karro | juni 14th, 2012 @ 08:46 | Svara

    Ser supergott ut. Så ser alla mina styrke pass ut… Eller de få jag tar mig tid till. Önskar att jag skulle gilla det mer;)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>