i väntans tider och efteråt
Nov
8
8
Stark
Filed under: Styrketräning | Tags: | november 8th, 2011
Det gick bra imorse, till och med mycket bra! Ett rygg och axel pass som kommer definitivt ge träningsvärk och motivationsmässigt var det verkligen på tiden. Jag har kämpat och gått på lite tomgång de senaste dagarna. Inget har riktigt fungerat, nu menar jag styrketräningen. Idag var det som om något lossnade och hela jag var back in track! Tisdagar är arbetsdagar, så det är kort och konsist inlägg. Tid att skriva mera kommer ikväll och framåt.
Men som jag utlovade så har jag en fråga. Det är mycket givande att få ta del av era tankar, synpunkter och erfarenheter. Jag blir klokare. Idag är det matfråga, närmare bestämt det svåraste målet av alla mellis målet! Vad äter ni, varför och när? Jag är usel på mellis!
4 Responses
Kommentera
Kungans | november 8th, 2011 @ 01:17 |
Plockar in 2 mellanmål under en dag,utöver de andra stora målen på en dag..
Varierar..
Allt från blåbärsoppa, knäckemacka, bröd etc…..
Frukter lägger jag till utöver……
Jenny | november 8th, 2011 @ 01:40 |
Jag älskar mellis, finns ju hur många alternativ som helst:) Bara som exempel: Kesella med bär och nötter, keso och ägg, nötter och frukt, avocado mixad med banan, smootie med en massa gott i….ja det finns hur mkt som helst!
Camilla | november 8th, 2011 @ 02:08 |
Mellis, två ibland tre
kesella med bär o nötter i alla former, eller med äpple,kanel o pumpakärnor. Annars smothie m mango,hallon,mjölk o protein,eller äggmacka. Varför? Det är ju underbart gott;-) kram på dig du härliga tjej!
Joanna | november 8th, 2011 @ 10:24 |
Jag är oxå slö med mellis…på sin höjd lite mörk choklad och nötter. Mitt problem är ju att jag inte är hungrig. Och skulle jag äta mellis – skulle jag i princip aldrig bli hungrig alls mellan måltiderna. Men det är ju jag det =)
Men nötter, skivad frukt att ”plockäta”; keso, yougurt, smootihe….