Mera favoriter

Det var himla skoj att instruera dagens body step klass. Jag har för tillfället en egen blandning av låtar, då det närmar sig ny release. Det är även nu som de verkligen sitter i ryggraden och jag kan fokusera på deltagarna fullt ut. Typiskt, eftersom det är två veckor kvar till nästa release. Jag har påbörjat nlärningen av denna och skivan går varm hemma. Det är riktigt bra musik i den kommande releasen, vilket givetvis underlättar det eviga lyssnandet.

Favoritövning då? Det är så svårt att välja endast en övning och på något sätt motivera varför jag väljer just denna. På fråga om favoritmuskel svarade jag axlar och det får nog bli flyes som svar på favoritövning. Varför är den en favorit då? Dels för den tränar favoritmuskeln och dels för att jag får ofta bra kontakt i utförandet. Sedan kan man hitta på alla möjliga varianter av utförande, vilket jag gillar. Avslutningsvis bjuder på en gravidbild av flyes i maskin.