i väntans tider och efteråt

Känner på

Filed under: Spinning | Tags: | juli 25th, 2012
Post

I skrivande stund sitter jag ute och njuter av en fantastisk sommarnatt. Det är varmt och skönt och vore inte det för alla myggen så skulle det vara perfekt. Från grillen sprids en fantastisk doft och jag tuggar redan på några färdiggrillade kycklingbitar. Semesterkänsla i hela kroppen, trots att jag har en mycket intensiv arbetsdag bakom mig. Det var då och nu är nu. Jag njuter av stunden! Det är ju inte heller speciellt svårt att slappna av när hela ens väsen darrar av utmattning.

Tidigare ikväll instruerade jag min sommarordinarie spinn 60. De tuffingar som kom dit övergav sol, värme och allt trevligt och mysigt som en sådan kväll innebär. Med andra ord var de ruskigt träningssugna. Kvällens profil döpte jag till berg och dalbana. Och det blir åka av om vi säger så. 5 backar, 4 dalar och både kräkkänsla och blodsmak hann komma och passera hos både mig och deltagarna. Det var ett fantastiskt tryck i salen trots att några av sadlarna var tomma. Jag ler med hela min själ när jag tänker på deras hejjarop och pepp till varandra. Mina 5 km hem tog strax över 30 minuter! På cykel! Då vad jag otroligt trött. Så de här extra kycklingarna, direkt från grillen kommer verkligen göra nytta i min kropp.

20120725-230655.jpg

Sovgott!

4 Responses

  • Jenny | juli 26th, 2012 @ 08:44 | Svara

    Njut! Är säker på att spinningen var helt grym! Grillat är så otroligt gott och vi njuter av att grilla varje kväll nu när värmen äntligen kommit!

  • jossan | juli 26th, 2012 @ 10:20 | Svara

    Gårdagens spinningpass gör sig påmint varje gång jag ska resa mig upp, grymt bra pass! Hoppas din arbetsdag går fort så du kan få njuta av vädret och familjen :)

  • Lonisa | juli 26th, 2012 @ 02:18 | Svara

    Gott med grillat…..
    Kör ofta på grillat också, gärna, kött o potatissallad, alternativt potatisgrätäng…

  • Sanna | juli 27th, 2012 @ 10:48 | Svara

    Vilken underbar kväll! Jag hoppas du får en riktigt bra semester!
    Jag håller med om att det är en speciell grej att leda klasser sommartid. De som är där är verkligen sjunga på att träna. Njut!!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>