i väntans tider och efteråt

Besegrad

Filed under: Spinning | Tags: | november 11th, 2011
Post

Jag har gjort mitt bästa för att ignorera den växande snormängden i min näsa. Jag inser nu att det jag borde ha gjort är att dragit igång en massa förebyggande åtgärder. Jag är usel på detta med sjukdomar, mediciner och trix för att hålla sig frisk. Det brukar sköta sig självt ju. Denna höst är jag inne på förkylning nr två. Det är typ 100% mer än året innan. Och jag gissar att det är bara början. Hur som helst så hoppades jag att gårdagens body step skulle hjälpa mig att bli av med snoret. Resultatet blev inte riktigt vad jag hoppats på. Inatt sov jag uruselt och det blev nog inte mer än 3-4 timmar sammanhängande sömn.

Fredagsmorgon kör jag ju 45 min spinning redan 06.40 på morgon. Och vid 4 tiden när jag hoppades på att somna om så var det inte läge att söka vikarie till passet. Samtidigt så hoppades jag en smula på att kunna svettas ut allt detta snor. Spinningen gick faktiskt över förväntan. Jag orkade mer än vad jag trodde och under tiden kändes inte förkylningen av nämnvärt. Värre blev det efteråt. Det känns som snoret skall spränga mitt huvud och näsa. Så även om spinningen gick bra så gav jag bort lunchklasserna och försöker äta, dricka, vila och sova bort detta.

Så jag tar emot med stor glädje alla tips på snabba och fungerande kurer för att bekämpa detta. Vad är ditt tips för att bli frisk? Och vad är ditt tips för att förebygga fler förkylningar för hösten och vintern.

20111111-113141.jpg

4 Responses

  • Josefin - SAME OLD STORIES ♫♪ | november 12th, 2011 @ 01:38 | Svara

    sv: åh krya på dig!! ja, pulsklocka peppar som tusan, man får liksom koll på vad man gör på nåt sätt =)
    Sa du vart du jobbar nånstans nu? =)

    Kram Josefin

  • Josefin - SAME OLD STORIES ♫♪ | november 12th, 2011 @ 11:58 | Svara

    Krya på dig! Vet inte om jag har nåt bra ”bli frisk”-tips. Vila, drick mycket, drick te med lite mjölk och honung i, mums när man är förkyld eller har ont i halsen! Hmm, annars vet jag inte :) <3

  • VL | november 12th, 2011 @ 06:52 | Svara

    Kanske inte så gott för en del…men väl så bra gott när man är sjuk…
    Hemma gjord köttsoppa med rikt gott bröd / mjölk …
    Det hjälper till i omgångar att få en på fötter…

  • Joanna | november 14th, 2011 @ 07:45 | Svara

    GALET måste jag först säga – du ska INTE träna när du är sjuk….Du VET bättre min vän =) Sedan har jag inga direkta råd – men nu har jag iaf ställt fram handspriten och ska tvätta händerna ofta med tvål och inte bara med vatten. Jag tror mkt handlar om att gilla läget med förkylningar då man får barn – de lär tydligen öka ännu mer då skruttarna börjar på dagis…

    Sen är det OK att synda då man är sjuk tycker jag – godis smakar lite extra gott då =)

Lämna ett svar till VL Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>