i väntans tider och efteråt

African adventure

Filed under: Spinning | Tags: | maj 17th, 2012
Post

Idag bjöd jag mina deltagare på ett äventyr, utöver det vanliga. 90 minuter genom Afrika som jag döpt till African adventure. Egentligen så är det passet min och min kära vän Queenies skapelse. Vi satte ihop låtar, mixade musik och bestämde färdvägen. Det var nog minst 5-6 år sen och sedan dess har vi instruerat den tillsammans några gånger. Hur roligt som helst! Idag var det faktiskt första gången jag cyklade just den klassen ensam på instruktörscykeln. Jag hade lite vemod och saknad inombords till en början. Det lättade och försvann varefter mina deltagare gav mig positiv feedback. Passet blev riktigt svettigt och gav allafall mig två tunga stockar till ben. Däremot så känner jag själv att mitt framförande var mindre bra. Jag hade helt enkelt inte förberett mig tillräckligt bra. Jag hade inte riktigt 100% koll på min musik, vilket är ruskigt störande. Jag missade några detaljer i upplägget som störde mig en smula just då jag insåg mitt misstag. Dessa misstag kommer jag inte göra om! Jag är förberedd och taggad för morgondagens 45 min spinning!

20120517-195548.jpg

2 Responses

  • Karro | maj 17th, 2012 @ 08:51 | Svara

    Det var säkert ingen som märkte!

  • Sara | maj 17th, 2012 @ 10:14 | Svara

    Det var säkert bara du som märkte det men det är ju trist att tappa fokus pga en sån sak. Kul idé annars!!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>