i väntans tider och efteråt

Sluta tänk

Filed under: Träning | Tags: | augusti 17th, 2013
Post

Igår kväll plockade jag fram morgonens löpkläder. Shorts och linne, det är bäst att njuta av varma morgnar medan de varar. Någonstans vid fyratiden imorse vaknade jag av regnet som öste ner. Jag drog upp täcket upp till öronen och somnade om. Vid 06.15 ringde klockan, det hade slutat regna och det var dags att kliva upp och sätta fart. Ingen tid att fundera och vela. Ur sängen, in på toa, 15 minuter senare var jag utanför dörren. Imorse var vädergudarna med mig och regnet kom tillbaka lagom till min 11:e och sista kilometer. Tack för det. Förutom uppehållet så fanns det inte mycket lägga på minnet. Det är lite segt att springa just nu. Jag har under sommaren lagt mer fokus på gymmet och det känns. Det är fortfarande skönt att springa, rensa huvudet och hålla sig i det där meditativa sköna flytet som gärna infinner sig på kravlösa rundor. Just nu störs det dock av att mitt flås och uthållighet är inte såsom det brukar vara. Så bakläxa till mig på den fronten, mer löpning in i träningsschemat kommande veckorna. Det jag ville komma fram till med allt detta är att vill du att träning ska bli av så tänker du och planerar innan. Vad, hur och när fin träning ska bli av. Realistiskt och genomförbart. Sen när det är dags så kör bara. Ut i löpspåret, in på gymmet eller var och vad du nu ska ägna dig åt. Få det gjort och gör det helhjärtat! Det är mitt tips nu när så otroligt många drar igång träningen efter sommar och semester.

Avslutningsvis, tack för alla fina kommentarer på föregående inlägg. Skönt att fler upplevt fenomenet! Nu är det dags att släcka ner och sova. Imorgon bitti väntar en ny skön löprunda. Godnatt

3 Responses

  • Linsan | augusti 18th, 2013 @ 11:43 | Svara

    Visst är det kul och träna men är det ett måste blir det ju helt fel…känns så när man läser dina blogg inlägg ibland…
    ha en bra dag

    • Marta | augusti 18th, 2013 @ 08:59 | Svara

      Det var himla tråkigt att höra att det var ett måste-budskap jag sprider omkring mig. Det är ju definitivt inte min avsikt. Däremot har jag försökt ärligt och ibland kanske lite väl realistiskt beskriva att jag likväl alla andra dödliga har både svackor i motivationen och tar mig genom skitpass. Dvs allt är inte alltid rosenrött och rullar i skimrande nerförsbacke. Att något är ett måste låter fult, samtidigt så handlar det om vad man har för mål och syfte. Att bara må gott har inga fler måsten än du själv skapar. Att nå vissa mål kräver hårt jobb och stunder då måsten dyker upp. Så tänker jag. Tack för din kommentar, det är värdefullt att få både ris och ros!

  • Karro | augusti 18th, 2013 @ 01:52 | Svara

    Så sant just do it och sluta tänk;0).
    Kram

Lämna ett svar till Linsan Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>