Nyfiken

Igår gav jag mig på Frisk:s sommarutmaning och kände mig en smula kaxig efteråt. Visst var det snuskigt jobbigt under tiden, men det kändes som att jag kom igen ganska snabbt. Trodde jag!!! Imorse vaknade jag med betongtung kropp och till en början märklig träningsvärk. Tills jag tänkte efter och insåg att den där utmaningen var nog tuffare än vad jag trodde. Min statusuppdatering på fb och instagram har haft positiv effekt på omgivningen som har inspirerats och vågat sig på den, vilket är ju fantastiskt roligt. Så nu ser jag fram emot morgondagen då jag ska testa igen. Fast på gymmet, med en kula och alls armhävningar på tå!

Ytterligare en positiv effekt utav just denna utmaning är att jag blivit sugen på att testa lite fler liknande grejer. Kanske tom byta ut mina ordinarie styrketräningspass under några veckor för att testa något annat. Senaste veckorna har jag alltmer läst om crossfit och blivit alltmer nyfiken på att testa sådan träning igen. För några år sedan, fyra fem kanske, gick jag faktiskt en crossfit utbildning. Då jobbade jag fortfarande på world class. Och det var i deras regi som jag både testade och utbildade mig i crossfit som gruppträningsform. Nu är jag dock mer inne på äkta vara så att säga. Fräckast vore att köra ett pass i en sk box, men det är lite för trixigt tidsmässigt att få ihop. Det får bli på egen hand med inspiration av andra!

Imorse blev det 10 km på lite nya vägar. All transportlöpning har gjort att jag lite missat att jag har ganska många andra vägar att utforska. Men nu var det dags! Lite tung och stel till en början, men det försvann när värmen kom. Lite sol och lite moln gav skön morgonluft. Jag sprang lite kringelkrok och kollade in omgivningarna. Skön runda med behagligt tempo. Jag var tillbaka hemma inom en timme pigg och full med energi. Fantastisk start på dagen! Kvar på agendan står blominköp och glassätande på smultronstället. Nytta och nöje.