29
Gårdagen startade med vattengympa. Jag har börjat uppskatta den sköna och lätta känslan i kroppen som infinner sig under vattenytan. Det är också det enda tillfället att springa, hoppa och studsa runt. Man inser inte hur mycket det är värt att kunna springa förrän man inte kan! Barnmorskan som leder gympan frågade mig igår om jag hade ont eftersom jag såg så sammanbiten ut. Nää, jag tar bara i svarade jag och hon log åt mig lite. Hon måste tro att jag är galen.
Dagens morgon var som det sig bör på fredagar. Lite styrka och 30 min spinn. Och här kommer dagens fråga! Hur ska detta gå? Jag och min kropp kommer inte riktigt överens just nu. Jag känner mig som en enda stor vandrande mage, vilket visar sig både bland maskiner och på cykeln. Mitt spinningcykelstyre har varit höjt till det högsta sen ett antal veckor. Det verkar dock inte vara tillräckligt ändå och det känns som att magen kommer i kläm. Orken tryter allt snabbare och jag tror att jag börjat känna av något som kanske skulle kunna kallas för foglossning! Läskig utveckling. Jag befinner mig i slutet av 34:e veckan av graviditeten. Jag behöver nog mer mental styrka att hålla fokus på orsaken dvs den växande underbara lilla varelsen i min kropp och inte drunkna i träningsfrustration.
Alla tips mottages med stor glädje och tacksamhet.
4 Responses
Kommentera
Jenny | oktober 29th, 2010 @ 10:59 |
Tycker du är grymt imponerande! Vilken otroligt fin mage du har…..härlig bild! Kommer nog bli en riktig ”träningsbebis” som tittar ut i december! Jag provade aldrig vattengympa när jag var gravid, men det verkar ju fantastiskt att känna sig lätt och smidig!
Ingela | oktober 29th, 2010 @ 09:02 |
Ja, det är inte konstigt att du känner av magen nu. Är ju inte lång tid kvar
Trist om du känner av foglossning. Jag har aldrig haft det, men har börjat få ont i ena skinkan ( ! ) Enda rådet är väl att lyssna på din kropp 
Miss Agda | oktober 29th, 2010 @ 10:14 |
Åh så fin mage! Och ja, det är precis det, att tänka på orsaken till varför man inte kan träna så mkt längre som gör att det inte är så svårt att ta det lugnt och vila mer än vanligt. Jag har BF på tisdag och min ”träning” är 30 min promenader och pyttelite gravidyoga just nu. Tänker jag på det så blir jag lite frustrerad, men tänker jag på att vi snart får träffa vår son så glömmer jag direkt bort frustrationen!!! Vi hinner träna MASSOR sen, glöm inte det!
Sara | oktober 29th, 2010 @ 10:32 |
Tips: när du nu trappar ner på träningen ett tag kan du ju gott lägga samma tid som du skulle tränat fast på andra grejer där du investerar i dig själv. Fixa fötterna (Ullas fotvård= bra), fixa naglarna, fixa håret, promenera på ett nytt ställe. Fika. Fika igen. Shoppa! Till dig själv och till bebben.
Tycker du har jättefin mage!! Kram