i väntans tider och efteråt

Härlig mix

Filed under: Träning | Tags: | augusti 19th, 2012
Post

Jag avslutade arbetsveckan på bästa möjliga sätt. Transportlöpning och 45 minuter spinning innan frukost, givande och lagom lång arbetsdag och så en solig eftermiddag hemma med min lilla solstråle. Sensommarkväll med både vattenpipa och vuxenprat! Det är inte ofta vi lyckas med det.

20120819-101538.jpg
Alma kollar in trenderna 2013 i Ikeakatalogen.

Igår blev det både ett riktigt bra långpass och ett mysigt födelsedagsfirande av fina kusinen Maria som fyllde hela 8 år. Hon har börjat visa intresse för friidrott och blev mycket glad över adidas träningskläderna hon fick av oss. På långpasset hade jag sällskap halva vägen. Det första och sista 6 km sprang jag själv. Summan blev 22 km. Fantastiskt skönt trött i hela kroppen och givetvis framförallt benen. Det blev både tårta och muffinsätande då jag vad konstant hungrig resten av dagen. Och det efter en stor lunch på biff med cashewnötter från en av Linköpings godaste thaihak Sol och ris. Det kändes helt rätt att avrunda kvällen framför ett lite tv med en skål popcorn!

20120819-110040.jpg
Idag skiner solen från tidig morgon och jag passar på att repetera in några gamla body step godingar medan Alma badar och ropar Alma bada, Alma bada!! Orden har bara forsat fram ur henne denna vecka.

2 Responses

  • Karro | augusti 19th, 2012 @ 05:43 | Svara

    Stor hon har blivit finaste tjejan.

  • Ingela | augusti 19th, 2012 @ 09:18 | Svara

    Härlig helg! Underbart när de börjar prata :) Alva och Noel pratade tidigt men Leo säger bara några enstaka ord. Det är ju så olika.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>