i väntans tider och efteråt

Glad midsommar

Filed under: Träning | Tags: | juni 22nd, 2013
Post

Solsken, värme och ledig tig med de bästa. Det är allt som behövs för en lyckad midsommarhelg. Mälardalen bjöd på bästa vädret när det var dags att packa picknickkorg och skutta små grodorna. Enligt familjetradition så firar vi midsommar hos min mamma i Mälardalen. Alma har fullt upp med att mata fiskar, rasta hund och leka med mormor och morfar. Det ger både mig och Björnen mer träningstid tillsammans. 3 dagar är lika med tre gympass och två löprundor.

20130622-115448.jpg

Imorse tog jag mig ut på veckans längsta löprunda. 13 km stod i planeringen. Trots att jag sprungit kors och tvärs i skogarna runtom så har jag lite dålig koll på avstånden och var osäker hur jag skulle springa för att få just 13 km vare sig mer eller mindre. Så jag bestämde att helt enkelt ta min välbekanta runda tills jag hade 6,5 km bakom mig och sedan springa samma väg tillbaka. Lite trist kan det tyckas men för min del funkade det utmärkt. Så behöver du få ihop lite fler kilometer är det ett utmärkt sätt.

20130622-115837.jpg

Nu närmast kommer ett axelpass med finaste Björnen och sedan skall det bakas en midsommartårta!

2 Responses

  • Lonisa | juni 22nd, 2013 @ 03:13 | Svara

    Själv är det ingen träning, bara njutning och mys……hör till…

  • Ingela | juni 24th, 2013 @ 09:46 | Svara

    Låter som en härlig midsommar :D För mig blev det också träning ( det är mys och njutning för mig , samt att det andra inte behöver utesluta det andra.. ) TYvärr hann jag inte med något pass i fredags pga jobb och ett späckat schema resterande av dagen.

Lämna ett svar till Ingela Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>