i väntans tider och efteråt

Fredagsstatus

Filed under: Träning | Tags: | april 19th, 2013
Post

Skön om än aningen lite seg löptur till gymmet imorse. Det var solsken och såpass mycket blå himmel att jag vågade hoppas på en fin fredag.
Spinningpasset gick helt ok. Deltagarna var mer än ok engagerade. De kämpade hårt och motiverade mig denna morgon att ta i det lilla extra. Själv hade jag lite svårt att hitta nivån i cyklingen och kände mig en aning off i coachningen. Svårt att sätta fingret på vad som saknades mig imorse. Ibland smälter orden och musiken samman på ett fantastiskt bra sätt och ibland blir det mindre bra. Nu var ju mitt spinninggäng nöjda och trötta efteråt, medan jag själv hade önskat att jag gjort bättre jobb. Jag vet att jag kan bättre!
Hursom så var det ljuvligt att jag valde att kosta mig på lite extra tid efteråt för småsnack med inspirerande tjejer. Även om det innebar att jag var hungrig som en varg när jag väl landade på jobbet. Det ser kanske inte så smaskigt ut, men smakar mer än ok.

20130419-132639.jpg

Senare i em skall jag möta upp Björnen och Alma för veckans plask och simskola. Innan det skall jag hinna med ett samtal till och sedan ett kort pass i gymmet.
Lagom till sjutiden kommer vi alla landa hemma för mat och vila. Mer än så kommer jag nog inte orka prestera denna kväll. Hur spenderar du din fredag?

5 Responses

  • Karro | april 19th, 2013 @ 03:24 | Svara

    Visst ärdet konstigt att klasser kan skilja sig åt och så kan man inte riktigt sätta fingret på vad det är. Men jag tror inte kunderna märkte något utan det är nog mer en känsla hos dig. Ikväll blir det fredagsmys med familjen och så orkar jag väl vara vaken till typ 20.00 som vanligt….. kramar tant Karro

  • Lonisa | april 19th, 2013 @ 05:10 | Svara

    Vad är det för mat du käkar, trodde du gick på havregrynsgröt o macka som kör så pass:)

  • jossan | april 19th, 2013 @ 07:06 | Svara

    Spinningen var bra! Däremot bör alla cyklar kollas igenom, sadeln är sne? Motståndet är extremt ojämnt. Du däremot är alltid jämn och har tom ett gott rykte på pappas jobb – Saab! Pappa frågade vem järnladyn var ;)

    Soffhäng till max, tuff vecka minst sagt. Vi får se vem som singlar slant om att laga mat här hemma… Kramar

  • jossan | april 19th, 2013 @ 07:08 | Svara

    Spinningen var bra! Däremot bör alla cyklar kollas igenom, sadeln är sne? Motståndet är extremt ojämnt. Du däremot är alltid jämn och har tom ett gott rykte på pappas jobb – Saab! Pappa frågade vem järnladyn var

    Soffhäng till max, tuff vecka minst sagt. Vi får se vem som singlar slant om att laga mat här hemma… Kramar

  • Suzan | april 24th, 2013 @ 03:23 | Svara

    Har också haft skit-kvällar på cykeln men ingen annan än jag själv har märkt ngt. Nästa gång kommer det kännas bättre! =)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>