i väntans tider och efteråt

Bodybalance lycklig

Filed under: Träning | Tags: | april 7th, 2013
Post

Det blev inget inlägg vare sig igår eller i lördags. På lördagen stupade jag i säng efter en dusch och lite mat. Klockan var bara 20.30 men hela jag var helt slut. Det var en ruskigt intensiv dag. Vi startade 08.15 på morgon och körde på fram till 17.30. Två presentationer och två utvärderingar, genomgång både i teori och praktik av de nya låtarna och lite mer teori om coaching. Mina presentationer var som dag och natt. Den första kändes riktigt bra, medan den andra var katastrof. Att ta in bodybalance koreografi är en hel del enklare än vad jag minns att både bodystep och bodycombat var. Däremot så är det ett helt annat sätt att instruera, nya ord och nytt sätt att röra sig. Vissa delar var mer bekanta ifrån min yogatid medan både tai chi och pilates var helt nytt. Jag kunde min låt, jag hade scriptat den och jag kände mig ganska trygg. Första omgången flöt på utan bekymmer, jag fick fin feedback och lite tekniska tips att öva på. Andra gången hann jag bli trött och hade ruskig huvudvärk så jag vet knappt vad jag sa. Efteråt var jag allt annat än nöjd. Åsas feedback var mycket bra och givande som första gången. Hon plockade fram förändringen och guldkornen och jag släppte mina tankar. Dagen avslutades med att vi fick vår nya låt gick grundligt genom teknik både med med och utan musik. Söndagens utmaning skulle bli låt 9b som är den allra sista låten innan meditation. Jag skulle tillbaka till hotellet och plocka fram min mjukhet och följsamhet

20130408-094526.jpg

One Response

  • Camilla | april 8th, 2013 @ 03:36 | Svara

    Åh!!!
    Väntar såååå på att vara med på ett BB-pass med dig!!
    Kram

Lämna ett svar till Camilla Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>