Martunia

Jag hoppas att jag inspirerar andra till mer träning och större träningsglädje. Sedan känner jag mig lyckligt lottad som har flera otroligt inspirerande personer omkring mig. Hemma har min kära man precis avrundat tredje diet veckan. Med honom vid min sida inspireras jag att välja en kvällskesella istället för tomma kalorier i mackor och liknande. [...]

Veckan har rullat igång och jag börjar känna mig lite mer som en människa igen. Huvudvärken som dykt upp i samband med bodybalance utbildningen börjar släppa, även om just idag håller huvudet på att sprängas. Detta dock efter en heldag med handledning och mycket fokus. Denna träningsvecka ser ut på följande sätt Måndag: transportlöpning till [...]

Söndagen var den sista och avgörande dagen på bodybalance utbildningen. Vi startade direkt vid 08.30 med en 90 minuter lång teknik klass. Det var fantastiskt roligt samtidigt som jag upplevde en ny form av trötthet. Det var mer matthet långt in i kroppen än en slutkördhet av tuff styrka eller konditionsträning. Ca 30 minuters paus [...]

Söndagskvällen är nästintill över och jag glädjer mig över att det som börjar imorgon är en kort arbetsvecka. Helgen har rullat på i rasande tempo. Både lördag och söndag har vi här hemma fått sovmorgon till klockan sju. Det vanliga är att Alma vill upp och se på tecknat redan vid 05. Jag skulle allra [...]

Jag hoppas du tittar in här framåt helgen, för då är jag tillbaka. Just nu råder det lite tystnad här medan jag försöker hamna i fas med livet. Paleo utmaning pågår för fullt och träningen rullar äntligen igång på allvar! Ha en fin vecka, så hörs vi framåt helgen!

Ett U som i underbara utlandsresor! Det skulle blivit en oändligt lång, mörk och kall höst utan en resa till värmen och solen. Denna höst blev det två sköna och varma veckor i Turkiet. Om jag själv får bestämma så reser jag helst oktober-november alternativt februari-mars. Årets absolut tråkigaste månader. Resorna går då till varma [...]

Godmorgon kan man knappt säga innan klockan slagti 05.00, men jag hade inget att välja på än att kliva upp och se på Laban tillsammans med Alma. Hon hade då bökat och stökat och försökt få mig att lämna sängen sedan klockan fyra. Det skulle inte bli mer sova denna morgon. Den enda fördelen var [...]

Måste bara öppna med att jubla lite över att det är fredag! Äntligen och igen…….för gudars vad jag är trött och i behov av både sömn och tid med familjen. Eftersom jag hoppade in och räddade 75 minuter spinning då ordinarie instruktör blev sämre i sin förkylning så missade jag kvällsmyset med godingarna här hemma. [...]

Det har varit några ruskigt hektiska dagar för mig på jobbet, vilket gjort att jag har missat några av bokstäverna. Det är bäst att jobba ifatt alla andra flitiga bokstavsbloggare som du kan besöka genom att titta in hos bara Sara . Jag har varit ruskigt upptagen senaste dagarna, men även otroligt trött vilket resulterat [...]

Kaffe! Det självklara valet på bokstaven k. Minst en kopp om dagen blir det för min del. Allra helst och godast är en köpt sojalatte, men både jobb och hemmakaffet smakar gott. Turligt nog har jag kaffeälskande människor omkring mig överallt och det har sina fördelar. Jag är dock ingen vuxen kaffedrickare och behöver en [...]