Nytta och nöje!

En riktig livskvalité dag idag. Det kan nog inte bli så mycket bättre än så här och jag vet att sämre tider kommer komma. Det är underbart att få vakna av sig själv. Ok, egentligen av lastbilarna som kommer med leverans till Hemköp redan innan sju, men dessa kan man ignorera och somna om. Det lyckades vi hur bra som helst med idag, både jag och Alma. Ca 45 min senare vaknade jag utvilad och pigg. Solen sken fram mellan lite moln och det behövdes inte mycket mer än en långärmad löpartröja för att ge sig ut på morgonens runda. Alma och Björnen sov som bäst just då, så jag fick tid helt och hållet för mig själv.

Rundan idag kändes riktigt, riktigt skön. Pigga ben och bra gensvar i hela kroppen. Jag längtar till morgondagens styrketräningspass. Och även till all styrka som jag får köra ihop med Björnen i helgen. Det kommer bli toppen. Det var bara de sista 2 kilometrarna på morgonens mil som vädret vände och det började regna. Ljummen sommarregn, det kan jag leva med helt klart. Under löpningen idag så tänkte jag på detta med nytta och nöje. För min egen del är träning rent nöje. Nyttan som följer med på köpet är bonus. Med handen på hjärtat så tränar jag inte för hälsan, utan för nöjet. Det är så underbart skojigt att träna, jag har under årens lopp hittat saker jag gillar och blivit riktigt bra på en hel del utav dem. Jag önskar jag kunde dela med mig av min träningskärlek till dem som inte funnit den. Framförallt dem som försöker hålla igång och söker efter någon träningsform de ska gilla. Det är imponerande att de håller i och kör på och samtidigt lite ledsamt att inte kunna ge dem en hjälpande hand att hitta ”det där”. Den underbara känslan som infinner sig ute på löprundan, på spinningcykeln eller under en combatklass. Den är oslagbar!! Det är ju den som får mig att vecka ut och vecka in träna, ta i och längta efter mer träning.

Så idag är jag lite lyrisk och lite hög på livet. Hoppas du har haft en fin onsdag!