i väntans tider och efteråt

En måndag med söndags känsla

Filed under: Frisk | Tags: | juni 6th, 2011
Post

Dagen börjar närma sig sitt slut på allvar och det är dags att krypa ner i sängen. Det ska bli riktigt skönt att få sträcka ut sig och sova några sköna timmar, eller ganska många timmar hoppas jag. Igår sov Alma hela natten från ca 20.30 till 06 imorse. Jag hoppas att det är en bestående vana! Dagen har varit riktigt skön och mycket har blivit gjort. Det är så länge sen det var morgon så jag har nästan glömt det, men jag sprang en skön och kort runda imorse. 6 kilometer med solen i ansiktet, det är så bra en dag kan börja. När jag kom hem så satt Björnen och Alma och käkade gröt. Hon börjar göra småframsteg på matfronen vår lilla mjölkälskare. Förmiddagen var mycket produktiv jag lagade matlåda både till mig och till Alma. Så veckans luncher är tillagade och redo. Jag får växla mellan kyckling med blomkålsmos och LCHF moussaka.

Efter matlagning och allmän fix hemma tog jag och Alma oss ut på en liten runda på stan. Mest för att komma ut ur det stekheta köket och andas lite frisk luft. Solen gassade på underbart idag och jag rullade hem min lilla smått överhettade bebis. Hon fick hänga inomhus en stund med pappa, medans jag förberedde mig för FRISK releasen ute i gräset. Dagens missöde var att jag misstog mig på starttiden för klassen och fick smått panik när Björnen vid 15.40 påpekade att vi skulle gå strax och det var dags att packa ihop. I mitt huvud så skulle vi börja 16.30 och inte 16.00. Snacka om rivstart!!

Men vi kom i tid och rockade loss på klassen så taket nästan lyfte. FRISK4 togs väl emot och fick alla tummar upp av kunderna. De hängde med riktigt bra på alla nyheter vi bombarderade dem med och jag är övertygad om att inom någon vecka så kommer vi kunna utveckla flertal av rörelser som har fler nivåer att jobba sig genom. Efter FRISK:en och mage30 (där jag gått över till att använda viktplatta så mycket så möjligt) så var det riktigt skönt att äta lite mat tillsammans ute i gräset. Vi lät Alma somna in för kvällen i vagnen och njöt av den sköna kvällsluften. Nu är det dock verkligen dags att säga godnatt då jag ska starta dagen på spinningcykeln. 30 minuter skall vi spendera på en training camp på den västafrikanska kusten. Låtlistan är klar, kläderna packade och jag hoppas att mina nu mycket möra ben känns piggare när jag kliver upp 06.00 imorgon.

Godnatt och sovgott

One Response

  • Ingela | juni 7th, 2011 @ 12:54 | Svara

    Låter som en härlig dag! Skönt att Alma sovit bra, hoppas det fortsätter så. Allt blir så mycket lättare när man får sova.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>