Bonus

Body step outfit för dagen.

Idag bjöd jag mina steppare på en bonuslåt. Numera finns ju ett trettonde spår på skivan närmare bestämt atlethic circuit. Galet bra och galet tufft. Speciellt efter 10 låtar kondition och en låt styrka. Det kändes som att benen skulle bara explodera av trötthet och mjölksyra. Men givetvis tog vi oss över mållinjen och klarade alla sex 45 sekunders intervallerna. Jag plockade givetvis på mig 10 kg platta för att verkligen göra slut på mig själv. Och det lyckades jag med råge!

Det ska bli fantastiskt skönt att få släcka ner och låta kroppen vila minst 8 timmar. Imorgon rullar transportlöpandet vidare plus en bonus klass att instruera även den redan imorgon.