19
Tidig morgon
Filed under: Blandat | Tags: | november 19th, 2012
Godmorgon kan man knappt säga innan klockan slagti 05.00, men jag hade inget att välja på än att kliva upp och se på Laban tillsammans med Alma. Hon hade då bökat och stökat och försökt få mig att lämna sängen sedan klockan fyra. Det skulle inte bli mer sova denna morgon. Den enda fördelen var att jag fick helt plötsligt extra tid att surfa lite på. Nu är problemet med med den bortglömda bloggen om 20 minuters löpning varje dag är löst! Titta in hos http://healthbyhelena.com/2012/11/28-dagar-julklapp-anyone/ för att läsa mer. Reglerna är busenkla vi startar 26 november och håller på till 23 december. 20 minuter varje dag, utomhus……
”There is a new bet in town. 26 nov-23 dec (4v) så måste man springa minst 20 min utomhus varje dag. Inga undantag. Man springer när man vill, enda kraven är 28 dgr, utomhus, minst 20 min. A double darr?”
På dessa fyra veckor blir det 9 bonus timmar av frisk luft och extra bra kondition. Jag är definitivt på! Är du?
2 Responses
Kommentera
Jossan | november 19th, 2012 @ 08:07 |
Låter som en extra bra sporre för mig! Har bytt utomhuslöpningen mot intervaller på löpbandet men saknar ju helt den friska luften!
Hur bra som helst!! Ha en fin vecka!
Helena | november 19th, 2012 @ 09:41 |
Vad kul att du är med!
Vi börjar bli ett litet gäng nu så det kommer att finnas massor med källor till inspiration och pepp om det någongång kommer att kännas tungt att ta sig ut… 