i väntans tider och efteråt

Inspiration

Filed under: Blandat | Tags: | april 14th, 2013
Post

Jag hoppas att jag inspirerar andra till mer träning och större träningsglädje. Sedan känner jag mig lyckligt lottad som har flera otroligt inspirerande personer omkring mig. Hemma har min kära man precis avrundat tredje diet veckan. Med honom vid min sida inspireras jag att välja en kvällskesella istället för tomma kalorier i mackor och liknande.

På gymmet har jag några av mina kära stammisdeltagare som ger mig både styrketränings och matinspiration. Jag måste säga att Instagram är fantastiskt när det kommer till just inspiration. Frukostkakor, diverse pannkakor, smoothies och annat gott som jag inte alls skulle haft någon aning om fotas, beskrivs och postas. Träningspass, träningsmål och inte minst träningskläder.

I fredags efter mitt spinningpass pratade vi om paleo och hälsosam kost. Någonstans där dök upp en av mina instruktörskollegor, som även jobbar som coach och annat gymrelaterat. Alla som tränar på Frisk vet vem Camilla är. Hon må vara kort, men kvinnan är ett muskelpaket och en inspirerande personlighet, både i och utanför gruppträningssalen. Hon kom med ett finfint tips på en mycket hälsosam smoothie. Efter hennes lovordande av denna införskaffade jag samma dag ett eget ”Camilla -kit”. Camu camu, spirulina samt acaipulver fick följa med hem och jag har kört mixern varm flera gånger om denna helg. Tack bästa Camilla!

En av dessa hälsomedvetna och träningsglada tjejer har en egen blogg full av både mat, träning och en varm personlig touch. Titta in hos Jossan och inspireras du också.

Själv skall jag stupa i säng. Dagens dubbelklass känns både i kropp och huvud. Imorgonbitti väntar ett axelpass i köket! Ja, det stämmer du läste rätt – köket. När jag inte kan ta mig till gymmet, får gymmet komma till mig! Björnen investerade i ett par extra viktplattor så utrustning finns!
Godnatt!

6 Responses

  • Lonisa | april 15th, 2013 @ 06:02 | Svara

    Nja, rejäla mackor är det bästa jag vet.grova mackor ger både kraft och energi..kesellea är ju gott det me, men mer som mellanmål här..

    Ha de gott

  • jossan | april 15th, 2013 @ 05:41 | Svara

    Tack för fina ord :)
    Och ja, det är så mycket enklare att äta rätt om sambon gör detsamma!

  • camilla | april 15th, 2013 @ 07:56 | Svara

    Åh, raring!
    Vad underbar du är! Tack!
    Då ska du veta att det är DU som inspirerar mig!
    Det var nämligen på dig jag tänkte när jag idag fick ta ett STORT kliv ur min bekvämlighetszon- upp i instruktörscykeln o dra av ett 30-min spinningpass!
    Jag tänkte på det som jag gillade med dina pass o så bakade jag ihop det till mitt egna.
    Tack, du har gjort min dag!

    Kram <3

  • Karro | april 16th, 2013 @ 10:59 | Svara

    Vad är camu camu?

    • Marta | april 19th, 2013 @ 01:08 | Svara

      Det är ett superbär från Sydamerika. Innehåller en massa nyttigt och främjar goda processer i kroppen!

  • Sara | april 16th, 2013 @ 09:20 | Svara

    Visst är det fint att ha människor runt sig man inspireras av, på olika sätt!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>